Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 104,41g | Prot: 76,77g | Kolh.: 242,39g.
Frukost: Bisson Choco Bisson Cacao , La Boulangère Baguette Viennoise Fendue, Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Lunch: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Wheaty Végé'tranches Fumées , Picard Soupe Poireau, Pomme de Terre. Snacks/Annat: Ancel Bretzels d'alsace , Bonne Maman Sablés Tout Chocolat. mer...
|
|
2523 kcal
|
Träning:
Boxning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Mais t'as encore disparu toi... j'vais te coller un grelot à la jambe à la fin!
06 aug 23 av medlem: mel331982
|
J'ai pas disparu, je prépare un nouveau projet révolutionnaire pour la France à la rentrée 😂😂.
mauvaise idée le grelot, je tiens pas en place.
06 aug 23 av medlem: Waylander_TGM
|
révolutionnaire? azy tu vas devenir le futur che Guevara de France et de navarre ?
06 aug 23 av medlem: mel331982
|
c pas grave... ça fera ding ding ding comme une samba 😁😁
06 aug 23 av medlem: mel331982
|
Nan, j'attends déjà les élections syndicales de fin d'année pour faire dancer la direction. Ce sera déjà ça. 😂
06 aug 23 av medlem: Waylander_TGM
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Waylander_TGM 's vikthistorik
|