Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 54,64g | Kolh.: 66,78g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Eattery Суп Лапша Куриный. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Annat: Морковь, из Лавки Паштет с Утиной Печенью, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|