Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 77,73g | Prot: 99,51g | Kolh.: 161,64g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Danke Сыр с Пажитником , ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлеб "Селяночка". Lunch: Селяночка Хлеб "Селяночка", SPAR Салат из Свёклы с Сыром и Чесноком, SPAR Лук Маринованный, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Middag: Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Творог 5%. Snacks/Annat: Лента Вишня , Пестравка Фрешмикс "Арбуз-Клубника", Ашан Сочень с Творогом , РосФрост Настоящий Пломбир 16,5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|