Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 69,60g | Prot: 75,26g | Kolh.: 145,54g.
Frukost: Мэлори Мини Рулеты Клубничные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Папа Может Окорок Российский , Fish House Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Яйцо Варёное , Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. Lunch: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Папа Может Окорок Российский , Ржаной Край Хлеб Ржаной. Middag: Мегамарт Авокадо, Heinz Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Макфа Спиральки Отварные. Snacks/Annat: Малина, Клубника, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сметана 15%, Бабушка Аня Сырники Творожные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|