Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 102,32g | Prot: 100,62g | Kolh.: 179,03g.
Frukost: Яйцо, Слобода Майонез Стрелецкий, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Monterra Мороженое С Грецким Орехом И Кленовым Сиропом, Останкино Свинина Мадера. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, Лента Белая Смородина, Лента Вишня , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Слобода Майонез Стрелецкий, Самокат Филе Минтая. Middag: Snaq Fabriq Qwikler, Гречка Отварная, Самокат Филе Минтая, Слобода Майонез Стрелецкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fatcatmur 's vikthistorik
|