Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 87,54g | Prot: 85,87g | Kolh.: 254,02g.
Frukost: AH Havermout Volkoren, Alpro Barista Coconut, AH Walnoten. Lunch: Apetina Feta, Sunflower Oil, Egg, Red Sweet Pepper, AH Gemengde Salade. Middag: Red Onions, AH Zoete Puntpaprika, Sunflower Oil, Carrots, Potato, AH Goudse Kaas Jong 48+. Snacks/Annat: Milk, Roosvicee Pruimen Siroop, Hummus, AH Goudse Kaas Jong 48+, AH Walnoten, Honey, Banana, AH Kanzi Appels, Banana, Body & Fit Whey Perfection Banana. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|