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Irgendwie hält sich das krampfhaft fest 😫 naja wir machen dennoch weiter.
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66 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1464 kcal
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Fett: 42,40g | Prot: 84,29g | Kolh.: 201,34g.
Frukost: Gut & Günstig Haselnussriegel, Cantaloupe Melonen, Crownfield Müsli Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsli Riegel Schoko. Lunch: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere, Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Middag: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Knorr Hühner Kraftbouillon, Harry Vital + Fit Brot. Snacks/Annat: Nestle Pirulo Watermelon. mer...
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1944 kcal
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Träning:
Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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Antje Hasche 's vikthistorik
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