Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 78,41g | Kolh.: 130,60g.
Frukost: Biotech USA Iso Whey Zero, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Био Баланс Био Кефирный 1%. Lunch: Суп с Кабачками и Карри. Middag: Магнит Паштет из Мяса Птицы с Зеленью, Лента Индейка Филе с Бедра, Картофельное Пюре Мое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|