Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 50,26g | Kolh.: 115,55g.
Frukost: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яйцо Куриное, Сыр Голландский. Lunch: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом. Middag: Тефтели с Рисом, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Арбуз. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Чай, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|