Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
610 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 52,83g | Kolh.: 29,63g.
Frukost: Белая Дача Зелень, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Ратимир Заливное из Курицы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|