Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 75,64g | Kolh.: 95,78g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Сырники Классические. Lunch: Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Райт Котлета Домашняя Жареная. Middag: ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Setra Паштет Утиный, Буханка Итальянская Чиабатта, Шебекинские Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|