Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2015
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 61,32g | Prot: 108,94g | Kolh.: 78,44g.
Frukost: Пискаревский Ацидобифилин, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Lunch: Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), Каждый День Окунь Морской, Ряба Майонез Провансаль, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Annat: Полезные Продукты Гематогенка. mer...
|
|
1733 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|