Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 83,89g | Prot: 80,64g | Kolh.: 102,42g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Махеевъ Майонез Провансаль, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Помидоры Черри, Bonvida Мини-Салями со Вкусом Бекона, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо. Lunch: Увелка Гречка . Middag: Магнит Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|