Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 137,44g | Kolh.: 91,14g.
Frukost: Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Груша , Окское Яичный Белок, Polezzno Семена Чиа, Националь Манная Крупа, Лето Близко Творог 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, SPAR Минтай Жареный, Капуста Тушеная. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта, Иней Карбонад Столичный, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|