Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 44,40g | Kolh.: 168,63g.
Frukost: 芒果, 梨, 全家 巧克力QQ球. Lunch: 福樂 藍莓優格, 雞蛋（整個）, 台糖 肉醬, 龍口 特級寬粉, 高麗菜. Middag: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 青江菜, 牛奶, 7-11 香雞排, 蘿蔔糕, 奕順軒 草莓奶凍捲. Snacks/Annat: 紅帽子 牛奶巧克力法蘭酥, 星巴克 (Starbucks) 醇濃布丁蛋糕. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|