Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 48,40g | Kolh.: 132,10g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Омлет с Молоком. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Перловка Отварная, Омлет с Молоком. Middag: Омлет с Молоком, Перловка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|