Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 31,13g | Prot: 58,35g | Kolh.: 85,50g.
Frukost: 맘스터치 후라이드 치킨, 당근볶음, 부추무침, 무생채, 토마토. Middag: 콩나물무침, 돼지고기 앞다리살, 오뚜기 육개장 라면. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|