Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 131,22g | Kolh.: 175,30g.
Frukost: Кабачковые оладьи, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Магнит Слива, Нектарин, Polza Греческий Йогурт, Яйцо Куриное. Lunch: Lotte Choco Pie, Филе по китайски, Макароны Отварные. Middag: Черная Смородина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Магнит Банан, Фермерское Подворье Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Анна Ванна Мороженое со Вкусом Сыр. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|