|
19.3
26 1
31.20
|
44,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 64,41g | Kolh.: 147,11g.
Frukost: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れる山芋入り豆腐つくねサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび. Middag: 森永製菓 エンゼルパイ, セブンイレブン もち麦ひじきご飯と豆腐ハンバーグのお弁当. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|