Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 89,23g | Prot: 169,92g | Kolh.: 47,92g.
Frukost: Champion Performance Strawberry Sundae - Pure Whey Plus, Fresh Life Almond Meal, Egg, Of Quartz Collagen Creamer, Pams Almond Milk Unsweetened, Moccona Coffee, Kiwi Fruit, Cinnamon. Lunch: Heinz Seriously Good Aioli, Chicken Breast, Cooked Corn (from Frozen), Green Peas (Frozen). Middag: Champion Performance Strawberry Sundae - Pure Whey Plus. Snacks/Annat: Countdown Roasted & Salted Peanuts, Aussie Bodies Lo Sugar Fudge Choc Brownie. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|