Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 38,79g | Prot: 102,60g | Kolh.: 156,19g.
Frukost: Ehrmann Grand Dessert Ваниль, Био Баланс Био Кефирный 1%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Суп-Пюре с Цветной Капустой. Middag: Лента Индейка Филе с Бедра, Картофельное Пюре Мое. Snacks/Annat: Био Баланс Био Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|