Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 38,06g | Prot: 43,38g | Kolh.: 160,85g.
Frukost: Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Arla Lempi Kirkastettu Voi, Макароны Отварные, Chef Select Fresh Pesto. Middag: Nutrilett Nordic Berries Smoothie. Snacks/Annat: Овсяные Хлопья. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KariWest000 's vikthistorik
|