Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 139,07g | Prot: 129,08g | Kolh.: 47,56g.
Frukost: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Ile De France Brie, Bacon, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened , Kirkland Signature Manchego Cheese, Bananas , Great Range Ground Bison, Fried Egg, Kefir, Spectrum Chia Seeds, Kroger Frozen Blueberries, Decaffeinated Espresso Coffee. Middag: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Beef Steak, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Ancient Organics Ghee. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|