Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
122,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 80,05g | Prot: 56,81g | Kolh.: 223,86g.
Frukost: Старые Традиции Белёвская Пастила Заварная Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Healthy Ball Energy Ball Jump Арахисовый Крем, Самокат Йогурт "Ласси" Манго, Банан, Личи, Агуша Яблоко Малина Шиповник. Lunch: Creative Kitchen Суп-Пюре Грибной, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Польза Отрубей. Middag: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленная Морковь, 6 Соток Огурцы Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Snacks/Annat: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия00333 's vikthistorik
|