Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
6223 kcal
|
Fett: 258,98g | Prot: 236,28g | Kolh.: 728,53g.
Frukost: Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager, Ja! Vollmilch, Kellogg's Frosties. Lunch: Wojnar's Liptauer Scharf, Olivenöl, Menemen, Salakis Schafkäse Natur, Salakis Schafkäse Light, Simit, Türkisches Fladenbrot. Middag: McDonald's McFlurry Topping Schokosauce, McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Ketchup, McDonald's Curly Fries, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Mac, McDonald's McFirst Beef, McDonald's McPlant. Snacks/Annat: Bravo Multivitamin. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|