tinchodasso49 's dagbok, 30 jul 23

2.8 kg mas y serian 20 kg bajados 💪
82,8 kg Tappat hittills: 16,7 kg.    Kvarvarande: 7,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 juli 2023:
2521 kcal Fett: 111,59g | Prot: 107,79g | Kolh.: 287,19g.   Frukost: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Nina Mantequilla de Maní, Miel, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, Huevo. Lunch: Avellanas, Bife Ancho, Papa Cocida, Pazzi Pan de Papa Artesanal con Queso, Pochoclo, Nina Mantequilla de Maní, Tarta de Verdura. mer...
Tappar 0,4 kg per vecka

15 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


tinchodasso49 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.