Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
85,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 103,28g | Kolh.: 155,82g.
Middag: Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kananmuna, Pakastetut Kasvikset. Snacks/Annat: Rainbow Riisikakku, Vadelmat, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Ehrmann Rahka. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|