Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2394 kcal
|
Fett: 90,64g | Prot: 75,61g | Kolh.: 218,14g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Smör, Rostat Bröd. Lunch: Max Halloumi Sallad Bowl. Middag: Santa Maria Naan Bread Original, Findus Tikka Masala. Snacks/Annat: Vitt Bordsvin, Marabou Glass. mer...
|
|
1854 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Borassussi 's vikthistorik
|