Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 97,82g | Prot: 67,73g | Kolh.: 265,67g.
Frukost: Серенада Сир, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Королівський Смак Майонез 67%, Хлеб Черный, Пряник. Lunch: Морковь по-Корейски, Хек Жареный, Картофель (с Кожурой). Middag: АТБ Пицца с Салями и Грибами. Snacks/Annat: Абрикосы, Flora Лохина , Roshen Батончик с Начинкой Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|