Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 40,12g | Kolh.: 135,70g.
Frukost: La Vie Claire Biscottes à L’Épeautre . Lunch: Auchan Filets de Merlu Blanc Façon Fish & Chips, Danone Yaourt Nature, Graines de Chia Séchées, Huile Végétale de Colza, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bonduelle Endives Vapeur. Middag: Carrefour Beurre Doux, Aldi Pointes de Brie, Pain aux Céréales. Snacks/Annat: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|