Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
742 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 41,17g | Kolh.: 13,71g.
Frukost: Pågen Limpa, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Manteiga (com Sal). Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Garant Tonfisk med Kidneybönor, Majs, Kikärtor & Röd Paprika, Puck Spread, Blå Band Gräddsås, Powerking Sugarfree, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Norrmejerier Norrlandsost, Café. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|