|
Вчера после длительного перерыва сходила в зал, часок по честному отзанималась и часок после плавала в бассейне. Сегодня очень плохо спала. Кто то сталкивался с этой проблемой? Причём тренировка была в обед.
|
119 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 49 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 43,55g | Kolh.: 78,76g.
Frukost: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Форель Слабосоленая, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, КМК Говядина Европейская , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Магнит Банан, Черешня. mer...
|
stadig vikt
|