Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 60,36g | Kolh.: 83,95g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Минтай Жареный, Запеченная или Жареная Камбала, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|