Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 78,60g | Prot: 92,78g | Kolh.: 109,98g.
Frukost: Elle & Vire Carré Frais 0%, La Boulangère Pain aux Raisins, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua. Lunch: Tomme de Savoie, Nectarines, Blettes, Raynal et Roquelaure Bœuf aux Carottes, Crevette, Casino Avocat. Middag: Apéricube Recettes aux Herbes , Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pêches, Les Croisés Mozzarella, Tradilège Lardons Fumés, Courgette, Oeuf. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|