Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 58,25g | Kolh.: 206,92g.
Frukost: Sportline Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Дикси Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,5%, Шакшука. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Просто Печенье Сахарное, Кофе с Молоком, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Любятово Печенье Мария Традиционное, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Арахис, Перекресток Пончик Берлинский с Кремом , Кофе с Молоком, Салат из Капусты. Snacks/Annat: Good Food Вишня Сушеная, Виноград, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Чернослив Свежий, Магнит Слива, Нектарин, Красные Вишни, Черешня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andorfinka 's vikthistorik
|