Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
101,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 72,65g | Prot: 72,67g | Kolh.: 59,54g.
Frukost: Ferrero Nutella, Кабош Сыр Маасдам, ARO Масло Крестьянское, Мука и Фартук Хлеб Зерновой, Акашево Рулет Любительский, Помидоры, Кабачок, Яйцо. Lunch: Пицца Домашняя, Яблочный Пирог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|