Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
43,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 77,40g | Kolh.: 110,14g.
Frukost: Дыня, Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Белый Хлеб, Запеканка с черешней. Lunch: Помидоры, Хлебцы-Сибиряки Хлебцы Гречнево-Кукурузные, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Лента Картофель Айдахо, Савос Свинина Антрекот Стейк, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Goldjick Аджапсандал с Баклажанами. Middag: Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Snacks/Annat: Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|