Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2015
|
89,8 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3661 kcal
|
Fett: 104,21g | Prot: 184,46g | Kolh.: 503,85g.
Frukost: Увелка Геркулес, Новая Изида Ряженка 3,2%, ITLV Оливковое Масло, Ичалка Сыр Диетический, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 0,5%, для Всей Семьи Сметана 10%, Банан, Alpen Gold Конфеты, Ашан Плетенка с Кунжутом. Lunch: Болгарский Перец, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Тунец, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо, Calve Кетчуп Томатный, Увелка Крупа Гречневая, Домик в деревне Молоко 0,5%. Middag: Увелка Геркулес, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Ferrero Конфеты Rafaello, Ванильное Мороженое, BSN Syntha-6, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|