Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
42,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
678 kcal
|
Fett: 13,53g | Prot: 51,90g | Kolh.: 66,85g.
Frukost: Natvia Chocolate Topping, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Chobani Greek Yogurt Natural Light, きな粉. Middag: Coles Four Bean Mix, Coles English Ham Sliced , 丸美屋食品 うめ茶漬け, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, Macro Silken tofu. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|