Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 78,80g | Prot: 60,22g | Kolh.: 131,96g.
Frukost: Bananas , Uncle Tobys Weeties, Coles Full Cream Milk. Lunch: Woolworths Traditional Cracker Squares, Coles Spreadable Cream Cheese, Cold Cut, Tea with Milk, Three Threes Sweet Mustard Pickle. Middag: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Egg (Whole) , Woolworths Carrot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tasty Cheese, Cold Cut. Snacks/Annat: Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Whipping Cream , Tea with Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robbiejoh 's vikthistorik
|