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19.4
27.1
31.00
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44,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1772 kcal
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Fett: 79,89g | Prot: 98,07g | Kolh.: 168,25g.
Frukost: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, ミツカン プチ北海道 納豆, めかぶタレ付, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: ダノン オイコス レモン＆レモンピール, セブン-イレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ. Middag: 大根餅, 麻婆豆腐, 焼き餃子. Snacks/Annat: ビアードパパ ニューヨークチーズケーキシュー, ビアードパパ パイシュークリーム. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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