Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2329 kcal
|
Träning:
planks - 3 minuter, Körning - 3 timmar, Hushållsarbete - 45 minuter, walking - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Matlagning - 2 timmar, wall push ups - 10 minuter, Sömnad - 3 timmar, Vila - 5 timmar och 2 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|