|
shukr allah
|
87,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 78,70g | Kolh.: 142,27g.
Frukost: Chicken Breast, Brown Bread, Fried Egg with Fat, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) , Coffee. Lunch: Oil Popped White Popcorn . Middag: Cheddar Cheese , Brown Bread. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|