Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 86,91g | Kolh.: 229,42g.
Frukost: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Captain Oats Instant Oatmeal, Energen Rasa Jagung. Middag: Putih Telur, Telur Rebus, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Kangkung, Nasi Merah, Bawang Merah, Bawang Putih. Snacks/Annat: Nanas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fighterabcd 's vikthistorik
|