Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 51,17g | Kolh.: 148,74g.
Frukost: Яшкино Печенье Сдобное с Цветным Драже, Грейпфрут, Чай с Сахаром. Lunch: Кальмар Сушеный, Пиво, Пирожок с Картошкой. Middag: Картофельное Пюре, Шампиньоны Тушеные, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Фругурт Напиток Кисломолочный. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|