Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
68,0 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 110,93g | Prot: 165,03g | Kolh.: 58,43g.
Frukost: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Coffee. Lunch: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale. Middag: Baked Potato (Peel Eaten), Steak. Snacks/Annat: Publix Red Bell Pepper. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|