Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 35,42g | Prot: 59,82g | Kolh.: 57,63g.
Frukost: Café, Carrefour Beurre Doux, Carrefour Biscottes Braisées. Lunch: Oeuf, Salade Verte, Vinaigrette Faible en Calories, Carrefour Lentilles Cuites. Middag: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Tomates Cerises, Salade Verte, Haricots Rouges (en Conserve). Snacks/Annat: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Carottes, Concombre (Pelé), Delta Yaourt Grec Authentique. mer...
|
|
2346 kcal
|
Träning:
marche - 2 timmar och 25 minuter, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmen.cal 's vikthistorik
|