Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
117,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 52,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 97,82g | Prot: 102,45g | Kolh.: 184,98g.
Frukost: Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Морковь Свежая, Кофе с Молоком, Яичница, Лаваш, Помидоры, Сахар. Middag: Кабачковые Оладьи с Сыром, Сахар, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Annat: Сахар, Лента Рис с Морковью и Луком, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|