Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
48,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
639 kcal
|
Fett: 20,27g | Prot: 45,09g | Kolh.: 71,30g.
Frukost: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Lunch: 無水炊飯器カレー, 卵, 東洋ライス ロウカット玄米. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|