Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 96,68g | Prot: 131,60g | Kolh.: 232,49g.
Frukost: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt, Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Pure Cane Sugar, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Organic Eggs, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Salt. Lunch: Roasted Potato, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Steak and Cheese Sandwich on Roll. Snacks/Annat: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Skittles Original (Package), Klondike Krunch Ice Cream Bar, Cheesecake Factory Lemon Raspberry Cream Cheesecake. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|